Il collo
Centro Gianfortuna pillole
#Centro Gianfortuna io resto a casa
Queste giornate di maggiore sedentarietà e/o lavoro da postazioni casalinghe non sempre ergonomiche, possono creare piccoli problemi “posturali”, specie in chi già ne soffre. Diventa quindi importante non solo “inventarsi/proporre” soluzioni allenanti, ma anche piccoli suggerimenti/interventi per evitare o almeno ridurre certi squilibri
Il Centro Gianfortuna proporrà una serie di queste “pillole preventive”.
Il nostro collo, una articolazione che risente direttamente del personale stato di ansia e stress, ma anche dalla conseguente generazione dell’eccessiva tensione muscolo scheletrica causata da posture errate assunte nel corso della giornata o durante il riposo e da una ridotta mobilità.