Sindromi metaboliche
Centro Gianfortuna pillole
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Salute generale
Prosegue la pubblicazione delle nostre pillole, piccoli interventi che non risolvono certo i problemi ma, uniti ad una corretta alimentazione e prescritti correttamente da professionisti competenti, possono aiutare a mantenerli sotto controllo.
Questa volta ci occupiamo della conseguenze della ridotta attività fisica sulla salute generale, con una prima pillola di esercizi più semplici e a bassa intensità, rivolto ai “principianti”, a cui seguirà una per persone già più abituate ad effettuare attività.
Infatti la mancanza di attività ha ripercussioni negative non solo su muscoli ed articolazioni ma anche sulla salute in generale, ed in particolare di quelle persone che sono affette da patologie quali ipertensione, diabete, obesità, ma che in questo momento devono necessariamente rimanere a casa.
Importante è che l’attività, come già ricordato, anche se minima sia prescritta correttamente da chi ne ha competenza, per essere efficace e senza effetti negativi.