Il CG organizza sia trattamenti domiciliari che controlli in videochiamata, allo scopo di assistere nella maniera migliore i pazienti che stanno proseguendo la riabilitazione senza uscire di casa. Questo permette di migliorare il monitoraggio a distanza, potendo vedere il paziente, ed illustrare eventuali nuovi esercizi che verranno poi inviati.
Centro Gianfortuna pillole #CentroGianfortuna #IoRestoaCasa Queste giornate di maggiore sedentarietà e/o lavoro da postazioni casalinghe non sempre ergonomiche, possono creare piccoli problemi “posturali”, specie in chi già ne soffre. Diventa quindi importante non solo “inventarsi/proporre” soluzioni allenanti, ma anche piccoli suggerimenti/interventi per evitare o almeno ridurre certi squilibri Il Centro Gianfortuna proporrà una serie di …
Centro Gianfortuna pillole #Centro Gianfortuna io resto a casa Queste giornate di maggiore sedentarietà e/o lavoro da postazioni casalinghe non sempre ergonomiche, possono creare piccoli problemi “posturali”, specie in chi già ne soffre. Diventa quindi importante non solo “inventarsi/proporre” soluzioni allenanti, ma anche piccoli suggerimenti/interventi per evitare o almeno ridurre certi squilibri Il Centro Gianfortuna …
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Centro Gianfortuna pillole #CentroGianfortuna io resto a casa e penso alla saluteSalute generale Prosegue la pubblicazione delle nostre pillole, piccoli interventi che non risolvono certo i problemi ma, uniti ad una corretta alimentazione e prescritti correttamente da professionisti competenti, possono aiutare a mantenerli sotto controllo. Questa volta ci occupiamo della conseguenze della ridotta attività fisica …
Centro Gianfortuna pillole #CentroGianfortuna io resto a casa Queste giornate di maggiore sedentarietà e/o lavoro da postazioni casalinghe non sempre ergonomiche, possono creare piccoli problemi “posturali”, specie in chi già ne soffre. Diventa quindi importante non solo “inventarsi/proporre” soluzioni allenanti, ma anche piccoli suggerimenti/interventi per evitare o almeno ridurre certi squilibri Il Centro Gianfortuna proporrà …
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Per chi pratica sport con regolarità e per gli atleti, una corretta alimentazione è sicuramente il migliore strumento di supporto per ottimizzare quanto svolto in allenamento. Ecco alcuni aspetti fondamentali da tenere presenti nella dieta dello sportivo: IDRATAZIONE TIMING (DISTRIBUZIONE) DEI PASTI IN BASE ALL’ORARIO DI ALLENAMENTO RECUPERO POST-ALLENAMENTO CON GLI ALIMENTI APPROPRIATI VARIETA’ ALIMENTARE …
In questo articolo vengono affontati alcuni aspetti delle lesioni muscolari a carico del quadricipite. Nella prima parte domande relative ai fattori di rischio e trattamento ed all’inquadramento iniziale, nella seconda quelli relativi a riabilitazione e riatletizzazione, con esempi pratici Quanto sono frequenti le lesioni muscolari nel calcio? Ed esistono differenze tra calciatore e …
La nutrizione riveste un ruolo molto importante per il recupero dopo un infortunio sia muscolotendineo che articolare, in quanto alcuni nutrienti possono aiutare a modulare i processi infiammatori che si innescano in seguito ad un trauma così come le risposte muscolari. Una corretta assunzione sia di macronutrienti che di vitamine, minerali e sostanze specifiche è …
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